今天刷牙了吗？这个问题不止是提给
2
岁以上的孩子，从长牙那天开始，爸爸妈妈就要保证帮孩子每
天刷牙。下一个问题
“
你知道如何给孩子刷牙吗？
”
许多爸爸妈妈因为孩子配合力差不知该怎样给他刷牙。
为此我们特地请教了儿童口腔科专家，教大家一些给不同年龄孩子刷牙的技巧。
正确的牙齿清洁，技术是关键。
专家建议爸爸妈妈，
让孩子养成三餐饭后以及睡前刷牙（或每天至少两次刷牙）
，
吃过零食后随时漱口
的好习惯。
0
～
6
个月，乳牙长出前，漱口最关键。
·
所需用品：温开水、消毒纱布一小块。
·
技术指导：喂完奶后给孩子喝些温开水，相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口
腔。
6
个月～
1.5
岁，乳牙长出期间，爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁，培养
孩子的卫生习惯。
·
所需用品：消毒纱布或棉签、温开水、指套牙刷技术指导：妈妈坐在沙发或床边，让孩子躺在妈妈怀
中。妈妈用一只手固定孩子的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷，沾温开水为孩子清洁牙齿
的外侧面和内侧面。擦的时候边擦边轻轻按摩孩子的牙龈，帮他缓解长牙带来的不适。
1.5
岁～
3
岁，乳牙长全了，让宝宝了解刷牙的过程和细节，为他日后自己刷牙做好准备。
·
所需用品：训练牙刷、棉签。
·
技术指导：孩子可站在或坐在椅凳上，妈妈在孩子的背后或一侧，用一只手固定孩子头部，另一只手
握住牙刷沾温开水为孩子刷牙（不用牙膏）
。刷牙的顺序是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈
45
度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。每个面要刷
15
～
20
次，才能达到清洁牙齿的目的。
由于这个时期，乳牙排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物嵌塞。因此，在刷牙前妈妈要先检查孩子
的牙缝中有否食物嵌塞，
如有嵌塞，
应先用棉签将食物清除后再刷牙。
另外，
要开始训练宝宝自己刷牙了，
让他先模仿你的动作，到了
2
岁，可以试着让他自己刷牙，此时不能要求孩子坚持太长时间，只要让他熟
练这些动作就可以。因为你还要按照上面的指导再仔细为他补刷一次。
3
岁～
6
岁，锻炼孩子自己刷牙的能力的同时培养孩子对刷牙兴趣，利用含氟牙膏预防龋齿。
